आज की तेज़ रफ्तार भरी जिंदगी और डिजिटल आदतों के कारण लोगों में नींद से जुड़ी समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि पर्याप्त नींद की कमी अब एक गंभीर चिंता का कारण बनती जा रही है। World Sleep Day के मौके पर डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने कहा कि अत्यधिक…
अंडा पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ माना जाता है और इसलिए यह कई लोगों की रोजमर्रा की डाइट का अहम हिस्सा बन चुका है। इसमें मौजूद प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स शरीर को ऊर्जा देने के साथ सेहत को भी मजबूत बनाते हैं। अक्सर लोग अंडा इस्तेमाल करने के बाद उसके छिलके को बिना सोचे-समझे कूड़ेदान…
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और बदलती खान-पान की आदतों का असर हमारे बालों पर भी साफ दिखाई देता है। बालों का झड़ना, रूखापन, डैंड्रफ और कमजोर बाल जैसी समस्याएं अब आम हो चुकी हैं। ऐसे में कई लोग महंगे हेयर ट्रीटमेंट और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का सहारा लेते हैं, लेकिन हर बार मनचाहा परिणाम नहीं…
देश में अंगदान को लेकर जागरूकता बढ़ाने की दिशा में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का रेडियो कार्यक्रम मन की बात एक प्रभावी मंच बनकर उभरा है। नेशनल ऑर्गन एंड टिश्यू ट्रांसप्लांट ऑर्गनाइजेशन (NOTTO) के निदेशक अनिल कुमार ने कहा है कि प्रधानमंत्री द्वारा अंगदान जैसे संवेदनशील विषय को आम लोगों तक भावनात्मक और वास्तविक उदाहरणों के…
जब सेहत की बात आती है, तो ज़्यादातर लोग दिल की बीमारी या कैंसर जैसी समस्याओं पर ध्यान देते हैं, लेकिन हड्डियों की सेहत को अक्सर नज़रअंदाज़ किया जाता है। खासकर तब जब उम्र बढ़ रही होती है पुरुषों की तुलना में महिलाओं में उम्र बढ़ने के साथ ही यह समस्या ओर गंभीर बन सकती…
